هناك بعض العادات الشائعة يمارسها معظم الاشخاص و تتسبب فى الحاق الضرر بأسنانهم ، اما ان تضعفها او تعرضها للكسر او التسوس.
اليكم هذه العادات لتتجنبوها :
أخطر 8 عادات تدمر صحة الأسنان
1.مضغ مكعبات الثلج : مضغ الاشياء الصلبة و الباردة فى العادة يؤدى الى حدوث تشققات فى الاسنان.
2.الاقراص القابلة للمص : مثل الاقراص التى تُلطف الحلق او الحلويات ، و ذلك لإنها تحتوى على كميات كبيرة من السكر ، و لذلك يُفضل غسل الاسنان بعد تناول هذه المنتجات.
3.استخدام الاسنان فى فتح الزجاجات او تهشيم قشور المكسرات : هذه العادة تُضعف الاسنان و تُسبب كسرها ، كما انها تُلحق بعض الاضرار فى اللثة.
4.الاسراف فى تناول المشروبات الغازية : و ذلك لأنها تحتوى على كميات كبيرة جداً من السكر و الاحماض التى تقوم بمهاجمة مينا الاسنان و تضعفه.
5.الاكثار من المشروبات المنهبة و التدخين : اصبحت عادة شائعة فى مجتمعاتنا بكثرة ، و هى الدمج بين تناول القهوة او الشاى مع سيجارة ، هذه العادة تتسبب فى اصفرار الاسنان و تدهور مينا الاسنان الذى يُعطيها القوة و الصلابة.
6.الضغط على الاقلام بالأسنان : هذه العادة تؤدى الى اضعاف الاسنان و حدوث تشوهات فى شكلها ، خاصة عند الاطفال.
تعليقات
إرسال تعليق